Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
201,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 74,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
2268 kcal
|
Fett: 153,57g | Prot: 102,75g | Kolh.: 144,62g.
Frukost: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Carl Buddig Deli Cuts Hickory Smoked Ham, Souper Salad Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Apples, Safeway Dry Roasted Peanuts, Balsamic Vinegar, Calavo Avocado, Olive Oil. Middag: Kontos Greek Lifestyle Flatbread, Dino's The Greek Place Original Greek Salad Dressing, Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Snacks/Annat: Kroger Salted Spanish Peanuts, Soft Serve Ice Cream. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|