Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1873 kcal
|
Fett: 109,07g | Prot: 189,19g | Kolh.: 29,30g.
Frukost: Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Muchacho o Capón, Sólo Parte Magra, Corte a 0 Cm de Grasa, Crudo (USDA)(23356). Lunch: Piel de Pollo, Rostizada (USDA)(05018), Queso Blanco (USDA)(01229), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Huevo de Codorniz, Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Cruda (USDA)(10014). Middag: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Espalda de Pollo, Sólo Carne, Cocida (USDA)(05056), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culciambo 's vikthistorik
|