Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1988 kcal
|
Fett: 175,15g | Prot: 67,09g | Kolh.: 37,83g.
Frukost: Olej Kokosowy. Lunch: Truskawki, Piątnica Śmietana 36%. Middag: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Smalec, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Zupa Jarzynowa. Snacks/Annat: Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Biedronka Chorizo Extra, Luximo Czekolada Gorzka 85%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|