Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
616 kcal
|
Fett: 9,00g | Prot: 86,12g | Kolh.: 17,76g.
Frukost: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size). Lunch: Butterball 97% Lean Ground Turkey. Middag: Wine Spritzer, Wine Spritzer. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Atkins Lift Protein Drink - Orange. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
itsmeonlyfatfree 's vikthistorik
|