Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
2047 kcal
|
Fett: 92,41g | Prot: 77,34g | Kolh.: 186,61g.
Frukost: Salami, Butter, Kamillentee, Roggenbrot. Lunch: Espresso, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Middag: Gutes Land Gouda, Aldi Gourmet Salami, Tilsiter, Butter, Roggenbrot. Snacks/Annat: Paulaner Weißbier Naturtrüb. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|