Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
114,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
916 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 66,43g | Kolh.: 82,86g.
Frukost: Poached Egg, Quaker Instant Grits - Original. Lunch: Swiss Cheese, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Middag: Meatballs with Sauce (Mixture), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Bananas. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|