Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
84,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1202 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 53,47g | Kolh.: 158,89g.
Frukost: Пискаревский Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fazer Crisp Rye, Постный Борщ. Lunch: Ичалки Сыр Пармезан, Морковь по-Корейски, Kamis Горчица Французская, Макфа Гречка на Воде. Middag: Льняные Семена, Активиа Биойогурт Чернослив, Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Ашан Курага Экстра. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Happy-n-Helthy 's vikthistorik
|