Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1431 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 100,93g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный, Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|