Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
605 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 49,67g | Kolh.: 52,78g.
Frukost: Mamão, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). Lunch: Patinho. Middag: Nestlé Chocolate Meio Amargo. Snacks/Annat: Probiótica Pro Whey Protein. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NathGioli 's vikthistorik
|