Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1163 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 74,69g | Kolh.: 118,99g.
Frukost: Орехи Кешью, Миндаль, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Арнаут Хлеб Воскресенский, Мёд, Ягоды, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Болгарский Перец, Тандер Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Картошка Печеная. Middag: Вареное Яйцо, Сметана, Творог 5%. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|