Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
74,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
2394 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 161,04g | Kolh.: 330,61g.
Frukost: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mer...
|
|
2355 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 20 minuter, Matlagning - 1 timme, Sittande - 14 timmar och 20 minuter, Duscha - 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielCardenasM 's vikthistorik
|