Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2012
|
93,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2012:
|
1548 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 40,73g | Kolh.: 183,22g.
Frukost: banana, 100 % whole wheat bread, peanut butter. Lunch: butter, sweet potato. Middag: shredded sharp cheddar cheese, Campbells steak and potatoe cheese soup. Snacks/Annat: Redi whip extra creamy, Pudding, chocolate cake. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Auburn fire 's vikthistorik
|