Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1884 kcal
|
Fett: 84,61g | Prot: 107,82g | Kolh.: 167,43g.
Frukost: Ja! Kokosraspeln, Frooggies Frooggies Erdbeere, Chia-Samen, Honig, Ja! Haferflocken Zart, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Lunch: Walnüsse, Honig, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Mild 3,5%, Eiweiß, Gekochtes Ei. Middag: Gartenkrone Prinzessbohnen, Putenbrust Fleisch, Manti. Snacks/Annat: Kinder Bueno. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
body_shape 's vikthistorik
|