Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
111,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1374 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 55,88g | Kolh.: 162,26g.
Frukost: Компас Здоровья Паста из Семян Подсолнечника, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Кофе (Растворимое), Капустный Салат, Жареный Картофель. Middag: Просто Финики Сушеные, Бразильские Орехи, Магнит Минтай Отварной, Салат с Редисом Перцем. Snacks/Annat: Мореслав Крабовые Палочки, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|