Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
56,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
789 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 31,13g | Kolh.: 77,02g.
Lunch: Iceland Smoked Cheese Slices, Snack a Jacks Sweet Chilli (22g). Middag: Ye Olde Oak Hot Dogs, Instant Noodles. mer...
|
|
1630 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
01 feb 17 av medlem: JockoT
|
hehe indeed ... and I've run out of prunes!!
01 feb 17 av medlem: andrea ands
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea ands 's vikthistorik
|