|
:(
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
2180 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 46,00g | Kolh.: 334,00g.
Frukost: Ajinomoto Chicken Fried Rice (Bag), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Lunch: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Middag: Ajinomoto Chicken Fried Rice (Bag). Snacks/Annat: Mountain Dew KickStart Limeade, Tastykake Iced Honey Buns, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
|
2700 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Sex - 20 minuter, crutches - 1 timme, Sittande - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|