Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1533 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 51,99g | Kolh.: 211,29g.
Frukost: Чай с Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Lunch: Останкино Сосиски Молочные, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Maltagliati Фетучини. Middag: Nestle Nuts, Чай с Молоком, Кефир 1%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес, Velle Лёгкий Овсяный Коктейль Лайм и Мята. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|