Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1750 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 96,85g | Kolh.: 227,26g.
Frukost: AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Маасдам, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Дольче Десерт Творожный с Вишней, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Vila - 22 timmar och 30 minuter, Styrketräning - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|