Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1932 kcal
|
Fett: 83,37g | Prot: 109,34g | Kolh.: 190,34g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Увелка Гречневая Каша, Сухие Сливки, Кофе. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Хлеб. Middag: Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Сыр Российский, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Приготовленная Квашеная Капуста, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|