Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1604 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 93,23g | Kolh.: 210,16g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шельф Куриные Палочки. Lunch: Ванта Хлеб с Отрубями, Шебекинские Макароны Спагетти, Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ. Middag: Житница Здоровья Котлеты Нутовые. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Viva Nut Чернослив. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|