Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1396 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 56,99g | Kolh.: 179,93g.
Frukost: Банан, Кокос, Семена Льна, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Натрули Корица, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Сыробогатов Сыр Эдам 45%. Lunch: Репа, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Middag: Кокос, Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Можгасыр Йогурт Диетический, Помидоры, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Добрович Сметана 15%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Гарнец Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|