Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1875 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 47,91g | Kolh.: 244,37g.
Frukost: ЯНТА Шоколадный Коктейль, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Grapes, Дикси Мандарины, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Bananas. Middag: Ударница Мармелад, Дикси Фасоль Стручковая, Лебедевская Агрофирма Яйцо, Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Kelvish Сидр Яблочный. mer...
|
|
1383 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|