Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1325 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 90,58g | Kolh.: 138,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Батон, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Пшеничная Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Мёд, Овсяные Панкейки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|