Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
130,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1199 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 40,38g | Kolh.: 138,11g.
Frukost: Dunkin' Donuts DD Smart Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Butter, Hard Rolls (Includes Kaiser), Butter, Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon). Lunch: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Rice Pudding, Progresso Traditional Chicken Rice with Vegetables Soup. Middag: 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Eggplant Parmesan Casserole, Mixed Salad Greens, Hale and Hearty Pasta E Fagioli Soup. Snacks/Annat: Thick Chocolate Covering Rich Chocolate Ice Cream Bar or Stick. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|