Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1513 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 69,03g | Kolh.: 176,18g.
Frukost: Kiwi, Banane, Granny Smith Äpfel, Marmelade, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Lunch: Rindergulasch mit Nudeln. Middag: Leibniz Choco Vollmilch, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Milfina Schmand, Lachs, Nudeln (Gekocht), Mais. Snacks/Annat: Magnum Mini Almond. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|