Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2012
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2012:
|
1221 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 124,85g | Kolh.: 69,84g.
Frukost: 2% Fat Milk, Oatmeal Cookies (with Raisins), Caramel Creams Candy. Lunch: Chopped Chicken Cobb Salad. Snacks/Annat: Chunk Light Tuna In Water, AdvantEdge Carb Control Protein Shake, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), 100% Whey Protein Powder. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|