Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1697 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 99,17g | Kolh.: 218,25g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Lunch: Апельсин, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Свинина Запеченая, Макфа Рожки. Middag: ЭГО Молоко Отборное 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|