Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
124,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
2498 kcal
|
Fett: 108,70g | Prot: 74,79g | Kolh.: 272,25g.
Frukost: Einstein Brothers Bagels White Chocolate Mocha, Einstein Brothers Bagels Whipped Garden Vegetable Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Six Cheese Bagel. Lunch: White Rice, P.F. Chang's Dynamite Shrimp, P.F. Chang's Shrimp with Candied Walnuts. Middag: Ranch Salad Dressing, O'Charley's Chicken O Tenders with Buffalo Sauce, Olive Garden Fried Mozzarella, Hooters Fried Pickles, Moscow Mule. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Boston Cream Pie Cake, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|