Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1815 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 89,16g | Kolh.: 253,59g.
Frukost: Honey Nut Cheerios, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Dole Frozen Strawberries, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Baby Spinach. Lunch: Coca-Cola Cherry Coke (20 oz), Zaxby's Ketchup, Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Crinkle Fries, Zaxby's Boneless Wings. Middag: Ore-Ida Bagel Bites Cheese & Pepperoni. Snacks/Annat: IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|