Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2012
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2012:
|
1320 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 65,60g | Kolh.: 208,87g.
Frukost: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Grapes, Light Chicken Noodle Soup. Middag: Old Fashioned Steak Sauce, Singles Fat Free American Cheese Slices, Baked Potato (Peel Eaten), Salt Packet, Hamburger Buns (Enriched), Turkey Burger. Snacks/Annat: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sugarless Gum with Xylitol, Coffee with Milk and Sugar, Sugar Free Fudgesicles. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|