Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
202,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 75,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
2160 kcal
|
Fett: 116,20g | Prot: 88,05g | Kolh.: 204,23g.
Frukost: Bananas, Safeway Dry Roasted Peanuts, Coffee. Lunch: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Campbell's Cheesy Chicken Enchiladas, Daisy Sour Cream. Middag: Boneheads Asian Slaw, Apples, Vlasic Dill Relish, Mayonnaise, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Wal-Mart Tilapia Fillets, Trader Joe's Hass Avocado, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Annat: Safeway Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|