|
Forgot to weigh in Sunday, but here is the latest.
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1443 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 108,62g | Kolh.: 46,88g.
Frukost: Coffee, Egg, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Lunch: Celery, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Turkey Breast Meat, Hard-Boiled Egg, Baby Carrots, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Middag: Green String Beans, Mashed Potato, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e-commerceunleashed 's vikthistorik
|