Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1287 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 74,93g | Kolh.: 138,08g.
Frukost: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мюсли с Фруктами. Lunch: Уха из Семги. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Яичница, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenaprokopenko90 's vikthistorik
|