Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
56,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
933 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 29,53g | Kolh.: 124,32g.
Frukost: Aldi Latte Macchiato, Aldi Melon Medley. Lunch: The Foodie Market Chilli Rice Snacks, Aldi Melon Medley. Middag: Instant Noodles, Ye Olde Oak Hot Dogs. mer...
|
|
1630 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea ands 's vikthistorik
|