Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
2277 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 149,99g | Kolh.: 275,54g.
Frukost: Сухие Сливки, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Увелка Гречневая Каша. Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Вологодское Варенье Вишневое, Наша Ферма Творог 1,8%. Middag: Наша Ферма Творог 1,8%, Перекресток Варенье Вишневое. Snacks/Annat: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Российский, ФЭГ Огурцы Соленые, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Капучино, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|