Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1053 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 52,83g | Kolh.: 104,11g.
Frukost: Банан, Курага, Верес Шампиньоны Закусочные, Селянське Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Миндаль. Lunch: Клуб Сыра Сыр Диетический, Вареное Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Водный Мир Крабовые Палочки. Middag: Грецкие Орехи, Селянське Молоко 1,5%, Верес Шампиньоны Закусочные, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Клуб Сыра Сыр Диетический, Изюм, Курага, Селянське Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|