Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
995 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 56,48g | Kolh.: 125,79g.
Frukost: Taillefine Yaourt Nature 0%, Crêpes Nature. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Carottes, Carrelet, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Middag: Labeyrie Saumon Fumé Sauvage d'alaska, Pain Blanc. Snacks/Annat: Taillefine Fondant au Café, Poires, Noisette. mer...
|
|
2060 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|