Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
970 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 126,62g | Kolh.: 51,32g.
Frukost: Schärdinger Quargel, Berger Putenschinken. Lunch: Früchtebrot, Efko Sauerkraut mit Speck, Schinken. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Marmelade, Putenfleisch. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|