Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
132,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 57,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
936 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 50,18g | Kolh.: 90,80g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Народное Молоко, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Суп 30.01. Middag: Красное Яблоко, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|