Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1923 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 59,12g | Kolh.: 241,89g.
Frukost: Яблоки, Овсяная Каша на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lunch: Пирожное Корзиночка, Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Салат из Крабовых Палочек, Спагетти, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Несквик Шоколад, Фруктовая Энергия Бит, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|