Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1191 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 62,21g | Kolh.: 143,92g.
Frukost: Sweet Cherries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lunch: Fasta Pasta Fettuccine Mona Lisa. Snacks/Annat: Nectarines, The Complete Dairy High Protein Milk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hawaii dream 's vikthistorik
|