Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
127,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1254 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 99,03g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Snacks/Annat: Яблоко, Избенка Йогурт 2,5%. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strogachev 's vikthistorik
|