Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
88,0 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1030 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 39,90g | Kolh.: 91,41g.
Frukost: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). Lunch: Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Snacks/Annat: Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Jason's Deli Tomato Slice, Egg (Whole), Calavo Avocado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oooh nice loss there. Lipstick drives me wild. lol Oh I'm bad. lol I apologize, AGAIN!
30 jan 17 av medlem: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kearaj1102 's vikthistorik
|