Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
2540 kcal
|
Fett: 111,63g | Prot: 112,67g | Kolh.: 281,34g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Мармелад, Eco Botanica Зефир, Котлета Говяжья, Пирог. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия Запеченная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|