Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
577 kcal
|
Fett: 18,10g | Prot: 9,59g | Kolh.: 108,34g.
Frukost: Turma da Mônica Maçã, Suco Mamão com Laranja. Lunch: Requeijão. Snacks/Annat: Goiaba, Turma da Mônica Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|