Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
133,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 58,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1397 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 118,11g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке 25.01, Matti Мюсли Ягодные, Жареная Картошка с Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Круассан с Сыром и Ветчиной. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: NL International Protein, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|