Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
200,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 73,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1938 kcal
|
Fett: 90,66g | Prot: 85,84g | Kolh.: 200,23g.
Lunch: Meatless Egg Roll, Chicken Stir Fry, Duck Sauce. Middag: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Pad Thai, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Navels Oranges. Snacks/Annat: Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Magnum Double Caramel Ice Cream Bar. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|