Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
97,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
125 kcal
|
Fett: 5,39g | Prot: 7,23g | Kolh.: 10,18g.
Frukost: Multipower Fit Active Drink, Kaffee, Filinchen Original, Gekochtes Ei. mer...
|
|
3590 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sittande - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|