Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2012
|
85,0 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2012:
|
1256 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 25,24g | Kolh.: 190,00g.
Frukost: Black Tea Bags, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Granulated Splenda. Lunch: Diet Coke (20 oz Bottle), Macaroni & Cheese Cheddar Baked Cheese Crackers. Middag: Diet Coke (20 oz Bottle), Black Tea Bags, Chicken Flavor Rice-A-Roni. Snacks/Annat: GUMMY WORMS. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amybbrooks 's vikthistorik
|