Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1063 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 31,80g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Heudebert Biscottes, Nescafé Café Soluble, Jacquet Pain de Mie Nature, Auchan Lait Demi-Écrémé, Café (Brassée à partir de Motifs), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Tropicana Orange avec Pulpe, Paul Tartelette aux Fraises, Carrefour Carottes Râpées, Pâtes (Cuites). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mymy221279 's vikthistorik
|